早いものでもう来月は12月です。12月になるとクリスマスがあって、大晦日がやって来ます。その前に冬至もありますし、仕事納めがありますね。
クリスマスはケーキを食べたり、ローストチキンを食べたりして賑やかに過ごしますよね。冬至は一年で最も昼が短く、夜が長い日です。ゆず風呂に入ったりカボチャを食べたりします。大晦日は年越しそばを食べたり、除夜の鐘を聞いたり新年を迎える準備をしますよね。
会社でも仕事納めに大掃除をしたり、新年を迎えるために年末大掃除をしますよね。その年末大掃除ですが、年末にすることで何か効果があるのでしょうか？
そこで今回「年末大掃除効果」について調べてみました。
年末大掃除効果
年末大掃除には、新年を清らかな気持ちで迎える精神的な効果、カビやホコリを除去して健康を維持する衛生・健康面での効果、そして家族や職場でのコミュニケーションを促進するといった効果があります。
年末大掃除の効果は「衛生改善・心理的リセット・運気向上・経済的メリット」の4つがあります。単なる掃除ではなく、新年を迎える準備として多面的な価値があります。
衛生面の改善としては、カビ・ホコリ・ダニの除去により、アレルギーや感染症の予防につながります。特に冬場は換気が減るため、空気中の汚染物質が室内にこもりやすいので、掃除で空気環境を整えることが重要です。
心理的リセット効果としては、達成感・自己効力感が向上します。それは目に見える成果が自信につながるからです。
ストレス軽減・集中力向上します。それは整理された空間は脳の認知機能を高め、思考をクリアにするからです。
幸福ホルモン（セロトニン・エンドルフィン）分泌促進されます。それは掃除は瞑想に近い効果があるとされるからです。
運気向上・文化的意味としては、日本では「年神様を迎える準備」としての清めの儀式という意味があるからです。また、整った住空間は「新しい年の運気を呼び込む」とされ、開運行動としても注目されています。
経済的メリットとしては、電気代・水道代の節約になります。それはエアコンや換気扇の汚れを落とすことで効率が上がるからです。
家の資産価値の維持になります。それは定期的な掃除で設備の劣化を防ぎ、長期的なコスト削減につながるからです。
こんなにいろいろと効果のある年末大掃除ですから、出来るならやりたいものですがどうしても忙しくて自分でやれないなら、業者に依頼するのもありです。
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まとめ
いかがでしたか？
今回、年末大掃除効果について調べた結果
年末大掃除には、新年を清らかな気持ちで迎える精神的な効果、カビやホコリを除去して健康を維持する衛生・健康面での効果、そして家族や職場でのコミュニケーションを促進するといった効果があります。
年末大掃除の効果は「衛生改善・心理的リセット・運気向上・経済的メリット」の4つがあります。
ということが分かりました。
今回も最後まで読んで頂きありがとうございました。
